Mama Challenge vom 06.10.- 20.10. um wieder bei dir anzukommen und für mehr Energie im Alltag
Wurzeln und Flügel - gehe zurück zu deinen Wurzeln und finde deine innere Stärke, Leichtigkeit und Energie
Die Wurzeln stehen für Halt, Sicherheit und Ankommen bei dir selbst aber auch für deine Vergangenheit. Die Flügel stehen für Leichtigkeit und Energie und deine Zukunftsversion von dir. In 14 Tagen (06.10.-20.10.2025) stärkst du beides - damit du dich als Mama nicht mehr verloren fühlst, sondern endlich Schritt für Schritt in deine Kraft kommst.
Warum diese Challenge genau jetzt für dich wichtig ist
Kennst du dieses Gefühl, dich selbst nicht mehr zu erkennen?
Du funktionierst, du rennst zwischen Job, Kita und Haushalt hin und her, versuchst für alle da zu sein – und trotzdem bleibt am Ende des Tages das Gefühl: Ich bin durch. Ich bekomme nichts mehr auf die Reihe. Ich habe keine Zeit für mich.
Du liebst dein Kind, und doch merkst du, wie sehr dich die ständige Verantwortung fordert. Dein Partner nimmt sich „seine Auszeiten“, während du dir wünschst, endlich mal entlastet zu werden. Du hältst nach außen tapfer deine Maske, lächelst, bist brav, machst alles richtig – und abends bist du genervt und fährst deine Familie an.
💔 Willkommen in der Identitätskrise, in der so viele Mamas stecken.
Und weißt du was? Du bist damit nicht allein.
Diese Challenge ist für dich wenn…
du dich als Mama manchmal selbst nicht mehr wieder erkennst und dir fremd geworden bist
du dich ständig erschöpft, genervt und am Limit fühlst
du die Bedürfnisse aller kennst – nur deine eigenen nicht
du dauernd zweifelst, ob du alles richtig machst
du dir endlich Leichtigkeit, Energie und Klarheit wünschst – statt ständigem Chaos im Kopf
du tief in dir spürst: Da steckt mehr in mir! – aber du keinen Schimmer hast, wie oder wo du anfangen sollst
du raus willst aus dem Überlebensmodus und rein in ein Leben, das sich wirklich nach DIR anfühlt
du lernen willst, wieder für dich selbst zu sorgen, statt dich ständig zu ärgern, dass dich keiner unterstützt und du alles alleine machen musst
…
Was wir in der Challenge machen
Wir schauen gemeinsam zurück zu deinen Wurzeln:
Warum bist du so, wie du bist? Welche Muster du aus deiner Kindheit möglicherweise mitgenommen hast.Und wir geben dir Flügel:
Mit Human Design bekommst du einen Blick auf deine Potenziale – und erkennst, dass du GENAU RICHTIG bist, so wie du bist. Und wir arbeiten daran wer du zukünftig sein möchtest.Wir arbeiten an deinem Stress-Level:
Ich öffne dir eine neue Tür um deinen Gedanken, Routinen und Verhaltensmuster zu verändern. Damit du wirklich rauskommst, aus dem Überlebensmodus.Wir bauen Verstehen & Bewusstsein auf:
Denn erst wenn dir klar ist, warum du reagierst wie du reagierst, kannst du die Stellschrauben drehen. Und glaub mir: Es sind oft nur kleine, machbare Veränderungen, die dich Stück für Stück wieder in deine Kraft bringen.Wir gehen ganzheitlich vor:
Mit Körperübungen, Human Design Impulsen, Coaching-Tools und Meditationen, die dich dabei unterstützen, Klarheit, Leichtigkeit und neue Energie zu finden.
Sichere dir jetzt mehr Leichtigkeit und Freude
Was die Challenge für dich löst wenn du für dich losgehst…
Das Gefühl, dich selbst verloren zu haben
Dauerstress, Erschöpfung und Überforderung
Zweifel, ob du überhaupt „gut genug“ bist
das Gedankenkarussell, das dich nachts wachhält
das Hamsterrad aus ToDos, in dem kein Platz mehr für dich ist…
Diese Challenge ist nichts für dich, wenn…
du nur konsumieren willst, ohne etwas in deinem Leben zu verändern
du nicht bereit bist, ehrlich hinzuschauen und Verantwortung für dich zu übernehmen
du glaubst, jemand anderes müsste dich retten – denn die Wahrheit ist: die Lösung liegt in dir
Was dich erwartet
🚀 Was dich in den 14 Tagen erwartet
eine Telegram Gruppe mit täglichen Impulse, die dir neue Perspektiven schenken
Sprachnachrichten, Videos und PDFs die dich wie eine gute Freundin mitten im Alltag erreichen
kleine, machbare Schritte, die sofort spürbar Veränderung bringen
Aha-Momente mit deinem Human Design, die dir zeigen, wo deine Energie wirklich herkommt
das Gefühl, nach und nach wieder bei dir selbst anzukommen 🌱🕊️
👉 14 Tage. Klarheit, Energie & Leichtigkeit. Für dich. Für dein Mama-Leben.
Was du aus der Challenge mitnimmst.....
SELBSTANNAHME
du erkennst:
Ich bin gut, so wie ich bin.
VERBUNDENHEIT
du spürst dich wieder und erkennst deine Bedürfnisse
LEICHTIGKEIT
du darfst aufhören zu kämpfen und lebst den Alltag entspannter
Finde deine Wurzeln, breite deine Flügel aus – und gestalte dein Familienleben ohne Stress, dafür mit ganz viel Liebe.
Egal, ob du dir wünscht…
… alte Muster Überzeugungen loszulassen, die dich kleinhalten – und stattdessen deine Familie authentisch und voller Herz zu stärken.
…dich selbst wieder als Mama und vor allem FRAU zu spüren – stark, klar und voller Liebe, für dich!
…eine Zukunft zu erschaffen, die dir entspricht: erfüllt, frei und voller Lebensfreude.
...dein Familienleben so zu gestalten, dass ihr alle Halt, Harmonie und Verbundenheit spürt.
Diese Challenge ist dein erster Schritt, um alte Muster zu erkennen, wieder in deine Kraft zu kommen und deinen Alltag liebevoller, leichter und echt zu gestalten.
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